Hoje é o aniversário da R. Filha de grandes amigos que fiz via H. Também é afilhada dele.

Ainda no ano passado fomos, por separado, ao habitual jantar com família e amigos chegados (outra e nós).

Hoje não sei se não há ou se simplesmente não fui convidada porque como ele já tem namorada, ela vem no pacote e a mim exclui-se-me por questões de "comodidade ou incomodidades"

O que é desconcertante para mim é que não me entristece ou magôa o pensamento de não ter sido convidada, caso haja jantar. Estas emoções tão erráticas deixam-me baralhada... por quê a avalanche de emoções com a chegada dos cunhados quando com eles a amizade está tão clara também?!

Enfim... é o que é e lido à medida que afloram

(Entretanto fiquei a saber não há jantar)

depois do turbilhão e tristeza do fds e dois dias seguintes, acalmei, passou.

acho que a visita aos cunhados ajudou. não sei por quê, nada aconteceu de diferente, correu bem como sempre, mas deve ter sido o fecho. ou passaram demasiados dias para essa tristeza durar e estou no caminho da cura.

tenho estado muito entretida na minha nova correspondência com o D. que estes dias se tornou diária e em várias missivas. tem-me distarido, penso que é bom para ele ter à noite algo mais que fazer/ler. e eu "falo" coisa para a qual tenho sempre vontade!

hoje até vou ao correio mandar uma folha escrita em tinta rosa e o presente de um caderno. gosto de oferecer.

de ainda ser afectada por estes temas familiares e ligados ao H

já não tenho saco para esta tristeza, para este peso no peito e pensamentos em rodopio à volta do mesmo.

estou farta! fartíssima!

é só isto

que me faz pensar nas pequenas coisas que mexem com cada um de nós

lembro-me da minha única paixão e de como uns mocasins nus pés sem meias me davam um tesão!!!

in The Sartorialist estas 2 últimas fotos

 o H hoje estava com a que eu lhe fiz com cabo de escalada

«Diverting your attention away from emotion-eliciting situations can help you manage strong emotions. Attentional deployment includes strategies such as distraction, i.e., focusing attention on the non-emotional aspects of a situation, and concentration, i.e., choosing activities to draw attention away from the triggers»

in The Gottman Institute blog

este é um método que uso muito. sempre lhe chamei  "sublimar"

ontem consegui fácilmente passar a outros pensamentos e não caí na tentação de perguntar ao D o que não devia, nem me ajudava para nada saber (onde pai e namorada tinham estado de férias)

(hoje passaram dia juntos, filho e pai e vieram almoçar perto do meu trabalho, a um lugar de que os 3 muito gostamos e lembraram-se (o pai obviamente) de me convidar. simpático. fui. foi bom. mas a 3 é sempre! (e fiquei a saber foram a Andorra- e estou bem )